أناستاسيا شوبسكايا وألكسندر أوفيتشكين كانت المبتدأة في Tatler Ball دائمًا فتاة الأب. في خطيبها، لاعب الهوكي ألكسندر أوفيتشكين، مع بعض الجهد، يمكنك العثور على أوجه التشابه مع رجل الأعمال كيريل شوبسكي. كلاهما من السمراوات وأطول بكثير من المتوسط. لكن شوبسكي رعى الرياضة فقط - كان عضوا في اللجنة الأولمبية الوطنية، دون أن يبذل كل ما في وسعه لها.

لكن صاحب الابتسامة التي لا تُنسى، أوفيتشكين، عاش حياة عبقري الهوكي لسنوات عديدة: كان يستريح بشكل مكثف أثناء عمله، ووقع في حب الحياة كل يوم تقريبًا. أضاف الشعر الرمادي المبكر على رأس جناح NHL أكثر من مجرد الاحترام الخارجي: فقد استمرت علاقته الرومانسية مع لاعبة التنس ماريا كيريلينكو لمدة ثلاث سنوات كاملة (نحن على استعداد لإحصاء أفضل شخصية)، وعلى حساب لاعب الهوكي على Instagram، صور شخصية مع نجوم هوليود تتخللها بانتظام صور مشتركة مع أعضاء الحكومة الروسية.

ناستاسيا، ابنة الممثلة فيرا جلاجوليفا، تبلغ من العمر 21 عامًا، ولم يكن قلبها حرًا دائمًا. لقد عرفت Ovechkin لفترة طويلة، ولكن فقط في يناير من هذا العام، علق ألكساندر على المستخدمnastyashubskaya. أصبحت المراسلات المستمرة هي السبب وراء الاجتماع، وبالفعل نشر أوفيتشكين في شهر مارس صورة لهما مع التعليق: "فتاتي، شكرًا لك على ظهورك في حياتي !!" (أنا أقدرك كثيرًا" (علامات الترقيم للمؤلف).

ألكسندرا باسترناك وأنطون توتيبادزه

ساشا هي حفيدة الكاتب بوريس باسترناك وابنة المهندس المعماري بوريس باسترناك. يكتب الفواكه والزهور والمناظر من النافذة. أنطون توتيبادزه هو أيضًا فنان، وهو خليفة جدير للتقاليد العائلية المتمثلة في الحياة الساكنة الساحرة، مع بعض التركيز الشبابي على زجاجات الكحول. يعتبر أنطون أول منحوتة للخينكالي له في عام 2009 بمثابة لحظة مهمة في نشأته.

يبلغ عمر الشاب من عائلة كبيرة بالفعل 21 عامًا، وينظم بانتظام "أيام التغذية"، حيث يقوم بالطهي لشركة كبيرة في الاستوديو الخاص به في مبنى Narkomfin. ذات مرة، شعر أنطون بالخجل بسبب فارق السن بينه وبين ساشا التي تكبره بسنتين. ثم اتخذ قراره ودمج الجمال في الأحداث التي لا نهاية لها في حياة شركته الصاخبة. "سيدتي" قدم الفتاة لأصدقائه وما زال يناديها بهذا الاسم.

إنجا ميلادزي ونوري فيرجيزا يُظهر الزوجان الشابان استقرارًا مثيرًا للإعجاب في علاقتهما بالنسبة لأعمارهما. لقد كانوا معًا لمدة ثماني سنوات: التقيا في مدرسة اللغة الإنجليزية، ثم دخلوا أكسفورد. لكن خلال كل هذا الوقت، لم ينتقلوا للعيش معًا أبدًا. إنجا، ابنة فاليري وإيرينا ميلادزي، المتخصصة المعتمدة في علم النفس التجريبي، ليست في عجلة من أمرها لإثراء تجربتها الحياتية من خلال العيش مع ممول شاب.

وهو نصف مغربي ونصف هندي، وهو رجل عاطفي ومبدع. على سبيل المثال، لمدة تسعة أيام من الإجازة، كان يدور حول صديقته حول ست مدن إيطالية - تم الإعلان عن الطريق، وحتى ذلك الحين بدون تفاصيل، لـ Inge فقط في المطار. لكن نوري لا تستطيع أن تقرر كل شيء لها - فهي على وشك الحصول على شهادتها وعليها أن تختار: العودة إلى موسكو أو إضافة اسم فيرجيز إلى "ميلادزي" الرنان بالفعل.

فاسيليسا كوزمنا وميخائيل مالينوفسكي

أجمل فتاة رأيناها مع إنفر كوزمين ("Restoration N") هي أخته فاسيليسا كوزمينا. بالطبع، لم يكن لدى ابنة نائب رئيس جامعة MGIMO للاقتصاد والتدبير المنزلي والبناء ناتاليا كوزمينا فرصة لترك التعليم الدبلوماسي. وبعد الانتهاء من الإجراءات الشكلية،

أظهرت فاسيليسا شخصيتها: دخلت مدرسة ششيبكينسكي وهي الآن تركض بحماس إلى الاختبارات. فاسيا، كما يسميها أصدقاؤها، ليست مثل أخيها، فهي شخص نشيط ومهتم للغاية، فهي تحتاج إلى رفيق لائق دون حيل. يلعب في هذا النوع صديق إنفر، الممول ميخائيل مالينوفسكي (Legal Capital Partners). ليس مخيفًا الذهاب إلى أي مكان لشيء كهذا: حتى في مايوركا في الصيف، أو إلى الموقد في الشتاء.

موسيا توتيبادزي وغريغوري دوبرمجين

جائزة الدب الفضي لأفضل ممثل في مهرجان برلينالة كانت من نصيب الممثل غريغوري دوبريجين في ذروة حياته المهنية. تحت ضغطه، تغير غريغوري كثيرا. أصبح الممثل، الذي ولد بالقرب من فيليوتشينسك، وسيمًا جدًا لدرجة أن فاريل ويليامز دعاه شخصيًا للإعلان عن أحذية أديداس سوبر ستار الرياضية. أطلق دوبريجين لحية شعثاء، وتوقف عن تناول اللحوم والبروتين والتبغ، وارتدى ملابس مصممين بلجيكيين ولم يستطع إلا أن يبدأ بالذهاب إلى ستريلكا.

هناك، عند افتتاح الشرفة الصيفية، التقى بالمبتدأ لدينا، طالب GITIS، المغني Musya Totibadze. الوقوع في حبها من النظرة الأولى هو علامة على اللياقة البدنية الجيدة، لذلك لم يكن غريغوري استثناءً. إن اتحادهم منطقي للغاية لدرجة أن الكثيرين ببساطة لا يستطيعون الإيمان به، معتبرين أن هذه المباراة تم إصلاحها. أصبح الفيديو الخاص بأغنية موسين "راديو"، الذي أخرجه غريغوري ولعب فيه مع زميله ألكسندر بال، حجة إضافية للمتشككين.

في الواقع، الشباب المبدع لديهم كل شيء حقيقي. ونعم، يمكن لممثل مشهور أن يحتفل بعيد ميلاده في موسكو-دلهي، وهو مطعم هندي نباتي يقدم ثلاث طاولات.

أصبح Taisiya Vilkova و Pavel Tabakov Pavel فنانًا تحت تأثير عائلته، لكن غروره متواضع - فهو يعاني من الاهتمام المفرط بشخصه. وهو يفعل ذلك بتطرف شبابي: فهو يتحدث مع الصحفيين فقط عن العمل ولا يعلق بعناد على حياته الشخصية. الطرف المصاب في هذه الحالة هي صديقة بافيل، الممثلة تايا فيلكوفا البالغة من العمر ثمانية عشر عامًا.

لا، فهي ليست من أقارب الممثلة إيكاترينا فيلكوفا، رغم أنها تنحدر من عائلة فنية وتمارس التمثيل منذ أن كانت في العاشرة من عمرها. باعتبارها نجمة طموحة، فإنها تحتاج إلى تنمية شهرتها. بالإضافة إلى ذلك، فهي في حالة حب، وتريد أن تصرخ حول مثل هذه الأشياء للعالم كله. ومن هنا جاء هاشتاغ #تباكوشة و #فرحة.

تم الظهور الأول العلماني للزوجين تاباكوف-فيلكوف في العرض الأول لفيلم ليفون غابريادزه "Unfriend". Taisiya، التي عملت بالفعل مع غابريادزه، دعت صديقها إلى السينما. قبل تاباكوف الدعوة وارتدى بدلته بخنوع.

بولينا سميرنوفا وألكسندر سيرجينكو بعد الانفصال عن ليديا ميتيلسكايا، ابنة نائب حاكم سانت بطرسبرغ، تجولت نظرة ألكسندر سيرجينكو الشارد الذهن في الفضاء لبعض الوقت. أخيرًا، ركز الأخ الأصغر لمصممة الأزياء أوليانا سيرجينكو على مظهر بولينا النموذجي.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن نعتقد أن الصبي المكرم في العاصمة الشمالية اهتم بالفتاة التي يمكن أن تقع طموحاتها بشكل كبير على كتفيه الرقيقتين. الفتاة لديها أب، فلاديسلاف سميرنوف، المالك الرئيسي لمجموعة شركات الأعمال الفندقية الإقليمية.

إلى جانب والدها، ربما يمكنها الاعتماد على أخت صديقها في حياتها المهنية، لكن أوليانا لا تزال صديقة لشغف شقيقها السابق. وقد لوحظ أن ميتلسكايا تواعد شابًا آخر منذ عام، ولكن خلال زياراته إلى موسكو، يفضل أوليانين رولز رويس على جميع أنواع وسائل النقل الأخرى.

أليسيا كافيلنيكوفا ونيكيتا نوفيكوف

رقصت ابنة لاعب التنس يفغيني كافيلنيكوف البالغة من العمر سبعة عشر عامًا في Tatler Ball العام الماضي؛ والآن لديها مائة وخمسة عشر ألف معجب على Instagram، لذلك هناك الكثير للاختيار من بينها. يقولون إنها كانت الأولى في الشركة العامة التي لاحظت ابن صاحب المطعم أركادي نوفيكوف، وبعد سنواتها، استغلت كل سحرها بمهارة.

يقضي الزوجان إجازتهما بالتناوب مع والديه في بورتو سيرفو ومع والدها في سوتشي. في يوم الحب والأسرة والولاء، قدم نيكيتا إلى أليسيا بالونات تحمل رموز "روسيا الموحدة"، وبدون سبب أمطرها بالزهور. إنه أمر مؤثر أنها كثيرا ما تدعوه بزوجها - على سبيل المزاح، لكن البلاد تعتمد على اتحاد الأسرة الحاكمة مع بث فيديو مباشر من مكتب التسجيل.

فيرا بانفيلوفا وإيفان يانكوفسكي منذ عام ونصف، كان هناك حديث عن قطع العلاقة بين ممثلين طموحين. لكن الأمر ليس بهذه البساطة. نعم، لا توجد امرأة واحدة قادرة على الحفاظ على رباطة جأشها تحت أنظار إيفان، الذي تتعزز فيه كاريزما الجد أوليغ يانكوفسكي من خلال الجمال الأخاذ لعيون الأم أوكسانا فانديرا المفتوحة على مصراعيها.

لكن فيرا بانفيلوفا لا تزال ابنة نجم الروك كونستانتين كينتشيف، درست في مدرسة مسرح موسكو للفنون في دورة كيريل سيريبرينيكوف - وهي تعرف أيضًا كيف تؤذي القلب. إذا كان هناك من يستطيع منافستها في حياة إيفان، فهي والدته، الشخصية الرئيسية في حياة الشاب وفي إنستغرام.

أولغا كاليفا ونيكيتا إيفلاخوف

رجل الأعمال نيكيتا إيفلاخوف، نجل نائب رئيس ترانسنفت السابق، مهد الطريق لسعادته. بجانبه أولغا كاليفا، المالك المشارك للعلامة التجارية The Rebel. أفضل صديق لأوليا وأفضل صديق لنيكيتا هما الزوج والزوجة، لذلك لم يلتقي الزوجان الجديدان بالأمس.

كان الانتقال من التعارف إلى الصداقة ومن الصداقة إلى العلاقات الرومانسية طويلاً وشاملاً. ولكن الآن، نيكيتا، التي تتهرب من الكاميرات بطريقتها المعتادة، تستمتع بحياة بسيطة: يتجول الاثنان حول المتنزهات على ألواح طويلة ويطيران إلى سانت بطرسبرغ لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.

- عليا أخبرني ماذا تفعل الآن؟

مكان عملي الرئيسي هو تسوم. لقد مر عام بالضبط منذ أن قمت بتطوير الشبكات الاجتماعية: أحتفظ بحسابات على Facebook وInstagram. أختار كل ما يدخل في الإطار بنفسي، ولكن، بالطبع، أتشاور مع المشترين لدينا. يبدو أن متابعي يحبون ذوقي: عندما بدأت العمل لأول مرة، كان لدينا 7000 متابع فقط على Instagram، ولكن لدينا الآن 167000 متابع واضح على الفور: يمكنك قراءة المناقشات المكونة من 10 صفحات أسفل كل صورة! ومن الجميل أن المبيعات زادت أيضا. أعتقد أننا في روسيا نحن الأوائل في قائمة المتاجر التي تبيع مجموعاتها عبر Instagram.

- ماذا عن مدونتك؟

منذ أن حصلت على حساب على Instagram، كدت أن أتوقف عن التدوين. لماذا؟ الآن أصبح الأمر كله يتعلق بالسرعة. لم تعد هناك حاجة لتحديد الصور وتنقيحها عندما يكون لديك مليون مرشح وبرامج معالجة تحت تصرفك. لقد رأيت ذلك، والتقطت صورة، وبعد دقيقتين شاهد العالم كله صورتك. أكتشف كل شيء بنفسي من خلال Instagram، ولا أقرأ أبدًا المجلات والمواقع الإلكترونية، إلا إذا كنت بحاجة إلى تحليلات. لدي الآن 36000 مشترك.

- لماذا قررتِ متابعة تصميم الملابس؟

أنشأنا العلامة التجارية Rebel مع صديقتنا تمارا ملكوميان. في الواقع، توصلنا إلى المشروع أولاً ثم أصبحنا أصدقاء. لقد تعرفنا على Ira Mitroshkina، وهو صديق قديم لي، وهو فنان مكياج موهوب جدًا. لقد هاجمتني حرفيًا بمكالمات: "عليا، لدي صديقة، مصممة موهوبة جدًا، عليك ببساطة العمل معًا!" في البداية لم آخذ كل شيء على محمل الجد، ولكن عندما وصلت إيرا مع توما إلى كافي مانيا في نيكيتسكايا وأجبرتني على مغادرة اجتماع العمل للتحدث، كان علي أن أستسلم لضغوطها. لذلك قررت أن أقوم بهذه التجربة!

- كيف بدأ كل شيء؟

في اجتماعنا الثالث مع تمارا، كنا نجلس بالفعل في المكتب ونرسم الرسومات التخطيطية. في ذلك الوقت لم أفهم شيئًا تقريبًا عن كيفية إنشاء المجموعة؛ لقد علمني توما كل شيء. تخرجت من (معهد مارانجوني) في لندن وعرفت كيف سارت الأمور. قالت: نحن بحاجة إلى اختيار موضوع سنعمل على تطويره في المجموعة. "هل ترى النمط الموجود على هذه التنورة؟ هذا هو السياج المحيط بقصر باكنغهام! - قال توما. لم أفهم: هل كانت جادة أم تمزح؟ ولكن إذا نظرت عن كثب إلى صور هذا السياج، فستبدأ في رؤية الاتصال على القماش المطبوع.

- ما هي الفكرة التي وصلت إليها؟

لقد اخترنا الزي الوطني الإسباني. ولم يكن من السهل العثور على موضوع مثير للاهتمام لكلينا، الذين بالكاد عرفوا بعضنا البعض في ذلك الوقت. نحن نحب السفر - عظيم، لكن توم يحب لندن وأنا أحب فرنسا. التناقض! ثم بدأنا في النظر إلى الأزياء الوطنية ولاحظنا الأمشاط الإسبانية ذات الحجاب - "بينيتا" و"مانتيا". لقد أحببناهم وقررنا اختيار إسبانيا. بالمناسبة، لقد صنعنا أيضًا أمشاطًا مماثلة بحجاب لكتاب البحث. بالطبع، كانت المجموعة الأولى تجريبية: لم نكن نعرف بعضنا البعض جيدًا، وكنا نخجل من القول إننا لا نحب شيئًا ما.

- ما هو أصعب شيء في العمل على مجموعتك الأولى؟

لم أستطع حتى أن أتخيل أن موسكو لديها مثل هذه المشكلة مع الأقمشة والإنتاج. وبطبيعة الحال، لم أكن أتوقع أن إنشاء مجموعة سيكون عملاً شاقاً. لقد علمني توما كل شيء: من علم المواد إلى دورة قصيرة في القص والخياطة. عندما أصبحت الرسومات جاهزة، أرسلناها إلى الاستوديو، حيث قاموا بعمل عينات لنا. نشأت المشكلة مع المصنع على الفور. ذهبت لرؤية أصدقائي في موقع الإنتاج، ثم أرسلونا إلى الصين وقدموا لنا بعض النصائح. هنا نقوم بكل شيء ببطء، وغالبًا ما تكون هناك مشاكل تتعلق بالجودة. ولكن، مع ذلك، قمنا بخياطة المجموعة في موسكو - من المستحيل ببساطة التحكم في كل شيء بأي طريقة أخرى.

- هل تم بيع المجموعة بسرعة؟

قمنا ببيع العناصر الأساسية بسرعة كبيرة. حتى أن بعض الملابس، مثل بدلات البنطلونات، قد تم الانتهاء منها: كان الطلب ضخمًا. ولكن مع الملابس ذات البالونات كان الأمر أكثر صعوبة: أعتقد أن شعبنا يخاف من مثل هذه التجارب ذات الأسلوب. كما تعلمون، لقد واجهنا وقتًا عصيبًا مع هذه الكرات! لقد أحضروا لنا 17 كيلوغرامًا من الكرات البيضاء الضخمة، ولم يكن هناك مكان لطلائها، وكان يجب القيام بكل شيء يدويًا: القطع، الطلاء، الخياطة... بالطبع، أثر هذا على السعر! لكننا تأكدنا من أن تكلفة عنصر واحد لا تتجاوز 30000 روبل. المجموعة الأولى، بشكل عام، كانت مخصصة للأصدقاء - وقد أحبوها. عند افتتاح موقع كارينا أوشروفا الإلكتروني، كان جميع الضيوف تقريبًا يرتدون ملابسنا، وكان ذلك لطيفًا للغاية. لكن الناقد الأكثر أهمية بالنسبة لي هو والدتي. لقد ضحكت علينا بينما كنا نعمل على المجموعة، لكنها الآن تستمتع بارتداء سترة Rebel.

- لماذا بعد هذا النجاح لم تكن هناك مجموعة شتوية؟

لأننا أخذنا وقتا مستقطعا. تبين أن الدخول في الإيقاع أصعب مما كنا نعتقد. انظر، العمل على العينات يستغرق حوالي خمسة أشهر، ثم يتم قضاء شهرين في إنهاء المجموعة. أثناء عملنا، نتغير كثيرًا - النصف تقريبًا! نضيف شيئًا ونزيل شيئًا. عندما نأتي إلى الاستوديو، بالإضافة إلى الرسومات الفنية، نحضر أيضًا مثل هذه الصور، كما تعلمون، كما هو الحال في مرحلة الطفولة، ملابس للدمى الورقية. يعد ذلك ضروريًا لفهم الشكل الذي ستبدو عليه المجموعة النهائية وكيفية تصميمها. عندما أتينا لأول مرة إلى الاستوديو بهذه الصور، نسيت جميع القواطع والخياطات العمل وبدأت في اللعب. كان ممتعا!

لذلك، بعد المجموعة الأولى أخذنا بعض الوقت. وبعد أن استراحنا لموسم واحد، قمنا بعمل مجموعتين في وقت واحد - مجموعة صيفية، والتي ستكون قريبًا في صالة العرض الخاصة بنا في شارع أفاناسييفسكي، ومجموعة شتوية سنعرضها في أسبوع الموضة في موسكو في الربيع.

- حدثينا عن الكوليكشن الصيفي؟ ماذا سوف يعجبك؟

سيكون لدينا أخيرا المطبوعات. مصدر الإلهام هو كاتدرائية القديس باسيليوس. أنا أحب هذا المبنى! أعيش في مكان قريب وأمر به كل يوم في طريقي إلى العمل. وقد اتخذنا أساسًا ألوان القباب وشكلها وكذلك الزخرفة القديمة التي يمكن رؤيتها على الجدران داخل الكاتدرائية. الآن تقوم إيلين ميتريفيلي، وهي فنانة موهوبة للغاية، بإنهاء الرسومات، ونرسل كل شيء إلى الإنتاج. الألوان الرئيسية لمجموعة الصيف هي الأزرق والوردي والأخضر الفاتح. سيكون هناك الكثير من الملابس القطنية والبدلات البنطلونية والكثير من الجينز.

- لا يسعني إلا أن أسأل: ماذا عن مقاساتك؟ يبدو أن بعض المصممين الروس يقومون بالخياطة على نفس الموديلات...

سيكون لدينا جميع الأحجام - من 34 إلى 42 (أوروبي). في الواقع، أثناء العمل على المجموعة الأولى، اعتقدت بصدق أن الناس لا يرتدون مقاسات أكبر من 40. ولكن جاء أصدقائي وسألوني: هل هذا الفستان أكبر؟ ماذا عن هذه السراويل؟ بسببي، كان كل شيء صغيرًا جدًا! الآن أخذت تمارا كل شيء بين يديها، لذلك لن تكون هناك مشاكل مع الأحجام.

- أليس من الصعب العمل معا؟ ألا يزعج تمارا أن تكون العلامة التجارية مرتبطة بك أكثر من ارتباطك بهما؟

ليس من الصعب علينا أن نعمل معًا، فنحن نكمل بعضنا البعض بشكل مثالي. لقد اتفقنا على أن توما هو مصمم، وأنا، كشخص أكثر اجتماعية وعلنية، أقوم بالترويج للعلامة التجارية. إنه توازن ذكي! يمكنني أن أخترع وأبيع وأحكي، لكن تمارا محترفة في تصميم الملابس.

- عليا هل ترتدين ما تخيطينه بنفسك؟

بالتأكيد! مجموعتنا الشتوية الجديدة معلقة بالفعل في صالة العرض، وفي كل يوم عندما أزورها، أريد فقط أن أرتدي شيئًا ما. قبل بضعة أيام نشرت صورة على إنستغرام مع سترة جلدية – تمارا كادت أن تقتلني بسببها! لكن كان من المستحيل المقاومة. السترة جميلة جدا!

- كم من الوقت يستغرق العمل على المجموعة؟ وكيف يمكنك أن تفعل كل شيء؟

كل وقت الفراغ. تحتاج باستمرار إلى زيارة المصنع، المشغل، تحتاج إلى السفر إلى الصين لشراء النسيج، تحتاج إلى العمل مع المستندات: كل هذه المدفوعات والضرائب والفواتير. بالطبع، لدينا محاسب ومحامي، ولكن إذا لم نعتني بكل شيء بأنفسنا، فلن ينجح شيء. نحن الآن نفكر في التخلي عن المشغل وتوظيف خياطين خاصين بنا، لأننا نحتاج باستمرار إلى إنهاء شيء ما أو تنحنحه أو تغييره... على الرغم من أن لدينا إنتاجًا ضخمًا، ولا نقوم بالخياطة حسب الطلب.

- أين يمكنني أن أجد المجموعة الجديدة؟

حاليا فقط في معرضنا. وقريباً سيكون لدى Rebel موقعها الإلكتروني الخاص!

كل شيء لدينا، ألكسندر سيرجيفيتش، كان مقتنعا بأنه لن يتم العثور عليه "في روسياثلاثة أزواج كاملة من الأرجل الأنثوية النحيلة. لقد وجدنا ستة على الأقل (نعم!) أثناء التصوير بمفردنا. شاركت ستة من جميلات موسكو الموهوبات العيش فيغاكيفية رعاية مثل هذه الممتلكات.

مصمم العلامة التجارية The Rebel

"أنا لا أحب البشرة الفاتحة، وأشعر بالسعادة عندما تصبح البشرة مسمرة ولؤلؤية، لذا يساعدني البرونزر والسمرة الطبيعية. أمارس الكثير من الألعاب الرياضية، والسمرة هي التي تؤكد على كل ما اكتسبته من راحة. أنا لا أذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي، لكني غالبًا ما أسافر بالطائرة لأخذ حمام شمس أو أستخدم كريم الجسم مع مستحضر تسمير ذاتي خفيف جدًا. لا مير. ويساعدني المقشر الذي يحتوي على القهوة في الحفاظ على بشرتي متجانسة، وأنا أحب مقشر الجسم إيسوب»!

"أسرار رعايتي بسيطة: أستخدم الكريم في الصباح والمساء: يوجد كريمي المفضل في الحمام التراث النوبي ، مع حليب الماعز الذي يدوم معي لفترة طويلة، وزيت جوز الهند الطبيعي هو المفضل لدي. أذهب للتدليك ثلاث مرات في الأسبوع عندما لا أكون مشغولاً للغاية. الرياضة والتدليك ومستحضرات التجميل هي كل ما لا ينبغي للمرأة أن تتخلى عنه أبدًا، وأنا أظهر حبي لساقي من خلال العديد من الرياضات المفضلة لدي: التزلج على الماء، والجري، والكروس فيت، وركوب الدراجات.

مؤسس استوديو ركوب الدراجات Velobeat

"أنا أعتني بساقي أكثر من أي شيء آخر، لذلك اضطررت إلى فتح استوديو خاص لركوب الدراجات لصقلهما إلى حد الكمال. أقوم بتدليل قدمي بمجموعة متنوعة من العلاجات وإزالة الشعر والكريمات. أفضّل القوام الغني والكثيف، وأختار وفقًا للمبدأ: لقد قمت بتطبيق القوام الذي أعجبني اليوم. من حيث الرعاية، أنا زاهد، أمارس الرياضة بنشاط، 3-4 مرات في الأسبوع: تمارين القلب، والجري، والقرفصاء بالحديد، والطعنات بالأوزان. أفضّل ممارسة رياضة الجري في صالة الألعاب الرياضية على الجري في الشوارع: فهي أكثر أمانًا. لأنني فتحته فيلوبيتبعد أن أصبحت حاملاً، لم تتح لي الفرصة لركوب الدراجة في الاستوديو الخاص بي بعد، ولكن كل شيء أمامنا.

عارضة الأزياء والمغنية

"الساقين هي واحدة من الأجزاء الأكثر إشكالية والمفضلة في جسدي. إذا أكلت اللحوم وبعض الأشياء غير الصحية، يمكن أن يزيد وزني كيلو ونصف بين عشية وضحاها، وستنتهي جميعها على قدمي! لهذا السبب أمارس اليوغا الساخنة، والرقص على العمود، وتمارين التمدد، وأتبع جميع أنواع الأنظمة الغذائية. أعتني بساقيّ جيدًا: حتى أنني أقوم بتصويرهما كل يوم للتأكد من أن حالتهما لم تسوء. بالنسبة لمستحضرات التجميل، أحب المرطبات التي تحتوي على رائحة القطن والزنابق، أو تلك التي تحتوي على زهور التوت والتي تعتمد على المستخلصات النباتية. أقضي كل شهر ساعة ونصف في المنتجع الصحي وأستلقي هناك وأذوب في زيوت خاصة. عشرة أنواع من الزيوت الممزوجة معًا تفتح المسام بشكل مثالي، وترطب البشرة لمدة أربعة أيام، وبعد هذا الإجراء يصبح الجلد ناعمًا مثل بشرة الأطفال لفترة طويلة ومعطرًا بالروائح.

اختصاصي وراثة

"أنا أهتم كثيرًا بساقي. أنا أعتني به من خلال اليوغا وتمارين القلب والكثير من الماء. أفضّل آلة التمارين الرياضية البيضاوية؛ ففي فصلي الربيع والصيف أركض في الحدائق وأشارك في السباقات أحيانًا. فيما يتعلق بالعناية بالقدمين، فغني عن القول أن هناك جلسات تدليك مضادة للسيلوليت والتصريف اللمفاوي، والتي أقوم بها كل ستة أشهر. كريم التصريف اللمفاوي المفضل لدي والذي بدونه لا تحلو الحياة - غواممع تأثير الاحترار. عندما أستخدمه، أرى التأثير على الفور، ويتحسن تدفق الدم وتدفق الليمفاوية. مساعدي المخلصين موجودون دائمًا في المنزل زبدة الشياوزيت جوز الهند. من حيث التأثير، لا أرى أي فرق بينهما، ولكن يجب فرك زبدة الشيا لفترة أطول قليلاً، لذلك في الصيف - جوز الهند، وفي الشتاء - الشيا.

صاحب صالونات Hair DryBar

"للاعتناء بقدمي، أمارس اليوغا والبيلاتس والرقص 3-4 مرات في الأسبوع. ما زلت أذهب إلى سليمباربالنسبة للإجراءات، المفضلة لدي - "الغلاف الداخلي"(تدليك الأجهزة) و تي شوك(لف بضمادات مبللة بالأعشاب). أما بالنسبة للكريمات فأنا أفضل العارضات الإيطاليات ديبي. حسنا، الكعب جيانفيتو روسيلم يمنع أحدًا أبدًا من جعل أرجله أنحف."